5 grundprincipper for at fjerne smerter

SÆSON 6. EPISODE 5 (PODCAST)

I sidste uge fik du 5 misforståelser om smerter. Og i dag får du så anden del af dobbeltepisoden om smerter. Den hedder ”5 grundprincipper for at fjerne smerter”.

Det er stadig eksperten Jacob Beermann, der er i studiet, men denne gang bliver vi endnu mere konkrete om, hvad du selv kan gøre for at minimere dine smerter eller måske helt fjerne dem.

I samtalen forklarer Jacob::

  • De 5 grundprincipper for at fjerne smerter
  • Hvad en Toblerone kan lære dig om fremskridt
  • Hvorfor du har faktisk ofte har brug for smerte for at komme af med den
  • Hvorfor dit nervesystem opfører sig som en overbeskyttende mor
  • Hvorfor denne overbeskyttende mor er fyldt med fake news

Du finder episoden lige herunder, hvor du bare klikker play – eller også kan du finde den i din foretrukne podcast-afspiller – bare søg på Adfærd.

Abonner med iPhone
Abonner med Android
Abonner med Spotify

Du kan i øvrigt få en kort mail, når nye episoder er klar. Bare skriv dig op her:

Morten Münster